WORKSHOP

ヨガで楽しくリフレッシュ!青空ヨギー・ヨガ

ヨガで楽しくリフレッシュ!青空ヨギー・ヨガ

都会のビルの屋上でありながら、

緑やハーブの香りが楽しめるグローバルゲートの庭園で、

青空ヨギー・ヨガを開催します。

  

呼吸のリズムで

簡単なポーズをつなげながら動き、

呼吸を深めた後は、

まるで大空に向かって枝をのばす木々の様に

カラダ全体を拡げるポーズ行い、

楽しさと爽快感を味わいましょう。

 

難しいポーズは、一切なし!

カラダの硬さや、ヨガの経験の有無は問いません。

 

木々の緑や吹き渡る秋の風を満喫しながら、

伸び伸びとヨガを楽しみましょう!

  • アケミ
    アケミ

開催情報

開催が決まり次第、スケジュールを掲載します

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