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★10/25(日)トモヒロ先生スペシャルクラスのお知らせ★

2015年09月15日

10月25日(日)14:45~16:15、トモヒロ先生のスペシャルクラスがございます(^_^)/

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アシュタンガヨガ ステップアップシリーズ


~後屈(ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナ)~


 


アシュタンガヨガの魅力は、スピーディーかつダイナミックな進行にありますが、

それ故に、クラスでは細かい説明が省かれてしまう面があります。

 

ポーズのやり方に疑問を持ったり、なんとなく流してしまったりしていませんか?

 

このクラスでは1つ1つのポーズに時間を割いて、正しい身体の使い方を

学んでいきます。

 

正しい身体の使い方を身につけることで、ポーズを安全かつ効果的におこなうことが

できるようになります。

そしてご自身のプラクティスが、格段に深まっていくことでしょう。

今回のテーマは、「後屈のポーズ」(ウールドヴァ・ダヌラ・アーサナです。
~対象者~
・アシュタンガⅠを定期的に受講されている方
~注意点~
・ペアワークを含みます

 

以下、トモヒロ先生からのメッセージです★

クラスでは、すべての後屈のポーズに共通す"原則"をお伝えします。

これを機に、苦手な後屈と仲良くなりましょう

皆様のご参加をお待ちしています!

 

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講師:トモヒロ

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1974年生まれ、東京出身。
学生時代はストリートダンスに熱中。
大学卒業後はIT系企業に就職し、SEとして勤務するも
ダンスに対する情熱は一向に衰えず、身体表現の可能性を探求し
タップ、ラテン、アフリカン、クラシックバレエ、コンテンポラリー、
モダンなど表現の幅を広げる。

2008年、ラテンダンスの研修の為に訪れたキューバでアドバイスを受け、ヨガを開始。
以後、ヨガが心身に与えるポジティブな影響を実感し、トレーニングを継続。

2010年、ヨガインストラクターになる決意をし、IT系企業を退職。
ハワイで全米ヨガアライアンス(RYT200)認定のTTを受講。
同年、東京で行われたDavid Swenson氏のTT参加をきっかけに
アシュタンガヨガの練習を開始。

現在は東京近辺のヨガスタジオで、アシュタンガヨガを中心に指導をおこなっています。
また、自分のトレーニングとしては、アシュタンガヨガを中心に、アイアンガーヨガ、
その他ピラティスやフランクリンメソッドなどを実践しています。

基本を大切にしつつも、自由な発想で楽しめるクラスを目指しています☆
一緒に頑張りましょう!!

2010年8月 全米ヨガアライアンス認定200h取得(Ruslan Kleytman氏)
2010年9月 David Swenson アシュタンガヨガTT修了
2012年9月 フランクリンメソッドエデュケーター Level1修了


 

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■ 受講料:3,500円(税込3,780円)
プレミアム、ヨギーインスティテュート認定者:税込価格より30%off

スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

チケット:2回分 ※3回券(スタートチケット)利用不可



 

■ 対象:初心者から経験者まで

 

■ 募集定員:28名

 

■ 持ち物:ウェア

 

■ 申し込み:WEB予約またはお電話にて承ります。

お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)

をご連絡ください。

 

■ 問い合わせ:中目黒スタジオ tel03-5768-4313

 

■ キャンセルについて:ご予約をキャンセルされる場合は、前日24時までにご連絡をお願いします。