スタジオヨギーインストラクターのアコです。
【アロマヨガ×チャクラ】のワークショップを担当しています。
2016年5月からはじまったワークショップですが
次回で第４弾となります。
各回、７つあるチャクラうち１つずつ
テーマを設けて取り上げています。
第４弾は
【アロマヨガ×チャクラ】
第４チャクラ 自分の感情に素直になって心と体のバランスを大事にする
をテーマに、
プチグレン、ベルガモット、ローズ（アブソリュート）の香りと、
第４チャクラを調整するのに効果的なアーサナをクラスで行います。
第４チャクラはアナーハタチャクラ、ハートチャクラとも呼ばれ
胸の中心に位置しているチャクラです。
愛を受け取り与えるというテーマのあるチャクラですが、
この循環は自分自身が満たされていないと難しいです。
満たされていない状態というのは、
感情を抑えたり、
一度傷ついた経験から感情自体を感じないようにしたり…。
本当は自分の中にある感情を
これではよくない、こうであるべき、と、
しっかりと受け止めずに消化不良になっている状態です。
それが積み重なるとやがて体にも不調が出てくることもあります。
まずは自分の感情を（ネガティブもポジティブも）
しっかりと感じきって
心と体のバランスをとることを
クラスでは意識していきたいと思います。
今回使う精油の香りがそれをサポートしてくれるはずです。
チャクラに関しての情報、
チャクラに対する精油やアーサナの効果を知り、
ぜひこのワークショップだけでなく
普段のアロマヨガの受講に役立てていただければと思います。
2017年、新しい年の初めに自分自身と向き合うことで
すてきな年を作り上げていく準備ができたらと思います！
皆様のご参加をお待ちしております。
■ 受講料： 3,500円（税込3,780円）
プレミアム：税込価格より30%off
スタンダード、ロハスメンバー
：税込価格より20%off
チケット：2回分
※3回券利用不可
■ 対象： 初心者から経験者まで
■ 募集定員：28名
■ 持ち物：ウェア、筆記用具
■ 申し込み：WEB予約またはお電話にて承ります。
■ 問い合わせ：中目黒スタジオ 03-5768-4313
■ キャンセルについて：ご予約をキャンセルされる場合は、
前日15時までにご連絡をお願いします
