【中目黒】産後リカバリークラスにご受講の皆さまへ

いつもスタジオ・ヨギー中目黒をご利用頂きありがとうございます。

産後リカバリークラスについてお知らせになります゜○。

 

 

中目黒スタジオにて赤ちゃん用のヨガマットをご用意いたしました♥

クラス開始前に下の写真の様にスタジオ内をセッティングさせて頂いておりますので

大きめのバスタオルをご持参頂き、

ピンク又は緑色のヨガマットの上にバスタオルを引いて赤ちゃんを寝かせ

クラスをご受講ください

（※写真はバスタオルを引いていない状態で撮影しております。）

 

 



 

 

クラスが終わりましたら、ヨガマット同様、おしぼりで拭いていただき

下の写真の場所へお戻しをご協力お願いいたします＾－＾

 

 



 

 

 

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【産後リカバリークラス受講時の注意点・持ち物について】

• ・医師の運動承諾を得たママと、ハイハイする前までの赤ちゃん（目安としては、1ヶ月半〜9ヶ月位）を対象としています。


• ・帝王切開でご出産の方や出産時に問題があった方は、主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという許可をとってからご参加ください（書面の提出は必要ありません）。


• ・クラス受講の際は、バスタオルをご持参ください。


• ・ご兄弟など参加されるお子さまが2名以上の場合、おひとりあたり540円（税込）の追加料金をいただきます。


• ・ママだけのご参加も可能です。