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【中目黒】12/2(土)★ワークショップのご案内です!

2017年10月18日

12月2日(土)10:30~12:00マタニティさん向けのワークショップを開催します。

 

     スタジオ・ヨギー×エイデン アンド アネイ

     ママの安らぎのためのリストラティブヨガ

   ~生まれ来るべビーのためのおくるみ講座付き~

     

 

前半30分はおくるみのブランド、「エイデン アンド アネイ」さんによる、

おくるみの巻き方講座。

おくるみってどうやって巻くの?とお思いの方も多いかと思います。

出産前に正しい巻き方を知っておくと、いざというときにとても便利なんです!

なかなか眠れない赤ちゃんや、夜泣きが止まらない赤ちゃんをおくるみで巻いてあげると、

魔法がかかったように安心して泣きやんだり、ぐっすり眠ったりします。

エイデン アンド アネイについてはコチラ→   //www.adenandanais.co.jp/

◆ご参加いただいた方全員に、『エイデンアンドアネイ』のおくるみをプレゼント!◆

 

 

そして後半60分はユウ先生による特別なヨガレッスン。

     

 

ゆったりとした呼吸法とポーズ(アーサナ)を行った後、

リストラティブ(心身回復のリラクゼーションポーズ)で安らぎと安定を育みます。

ボルスターやブロック、ベルト、ブランケットなど、プロップスの助けを借りながら

無理のないポースを作り、妊娠期特有の心と体の疲れや緊張を開放していきます。

思考の働きを鎮めることで、健やかな妊娠期を過ごし、赤ちゃんを迎える準備を整えましょう。





























○o。.。o○o。.。o○o。o。.。o○o。.。o○o。○o。.。o○o。.。o○o。o。.。o○o。.。o○o



























 

■ 受講料:  3,780円(税込)

・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者(YIC認定者):税込価格より30%off

・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off

・クラブヨギー生(CY) :税込価格より10%off

・チケット2回分     ※スタートチケット利用不可

 

■ 対象:初心者から経験者までどなたでも

※妊娠中の方は、以下ご確認の上ご参加ください

 ・妊娠16週以降の方を対象としています。

 ・主治医、担当助産師より、ヨガやピラティスなどの運動をしてもよいという

  許可が必要です(書面の提出は必要ありません)。

 ・ご家族の同意が必要です。

 ・クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参く ださい。

 

■ 募集定員:23名

■ 持ち物:  ウェア

■ 申し込み:WEB予約またはお電話にて承ります。

WEB予約はコチラから→//www.studio-yoggy.com/classes/sp/yoga/20171016-01.html

 

■キャンセルについて キャンセルされる場合は、前日24時までにお手続きをお願いします。

■ 問い合わせ:中目黒スタジオ    tel 03-5768-4313

 

皆さまのご予約をお待ちしております。
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