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8/1(水)開催! とことん アーサナ実践 ~質を高める練習 ねじり編~

2018年07月17日

いつもスタジオ・ヨギーをご利用いただきありがとうございます♡


8/1(水)開催のワークショップのお知らせです。

タイトルは・・・

とことん アーサナ実践 ~質を高める練習 ねじり編~

です!!

担当されるのは、みんな大好きナオ先生♡



中目黒スタジオではレギュラークラスを持たれていないので、

ナオ先生のクラスを受けれるのは貴重です!!

今回のワークショップでは、ねじりのポーズを練習します。

夏場は冷たいものをたくさんとったりするため、内臓もお疲れ気味・・・

そんなときに効果的なのが、ねじりのポーズ!

身体をねじって呼吸することで、内臓にまで刺激が入り、元気になれますよ~~~!

いつものクラスに慣れてきた方、ぜひこの機会にねじりポーズにチャレンジしましょう!!

ご予約、お待ちしております。

詳しくは、こちら↓↓
https://yoggy-institute.com/yoga/workshop-yoga/0801_01


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