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~8月のアロマヨガ ペパーミント・レモングラス~

2018年08月06日

こんにちは!






8月になり暑さも増しておりますが
皆さん夏バテなど、されていませんか(*_*)?







さて、気持ちをリフレッリュさせてくれる
アロマヨガのご案内です!








今月のアロマは
ペパーミント と レモングラス です☆






ミントとレモンの香りがとても爽やかです。




どちらの効能も良く似ていて、

・疲労感やストレスを解消するのを助けてくれる

・胃腸の炎症をしずめてくれる

などがあります(*^^*)




レモングラスはイネ科の植物で
インドでは何千年にもわたって
薬草として用いられていたようです









8月のアロマヨガ(中目黒スタジオ)


アロマヨガ フローⅠ

木 13:00~
金 20:15~
土 14:30~
8/13,8/27 15:30~





アロマヨガ リラックス

金 14:00~
日 11:30~







清涼感のある香りの中ぜひヨガを体験されてみてください(^^)










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