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【中目黒】あけましておめでとうございます!

2020年01月05日

みなさま
あけましておめでとうございます!
中目黒スタジオ スタッフの さよ です♪

2020年東京オリンピックの年!
いよいよはじまりました☆(*^-^*)

しかも子年は十二支のトップバッター!

ずっとやってみたかったこと、
チャレンジしてみたかったこと、
やめたいと思っていたのに
なんだかんだで続けてしまっていたこと・・・

2020年の幕開けと共に
ちょっとだけ勇気を出して
新しい自分を見つける一歩を踏み出していきたいですね♪


ちなみに私の「今年最初のチャレンジ!」は。。

人生で初めて初日の出 を見るため
高尾山に登ったことです♪
(しかもロープウェイを使わず・・)

寒いし暗いし斜面は急だしで
途中何度か心が折れかけました。。> <。)

ですが!
焦らず、疲れたら途中で休んで、を繰り返しながら
自分のペースで一歩一歩、歩き続けることで
目標の場所までたどり着くことができました!(*^▽^*)

厚い雲海の中から姿をあらわした
ご来光はとても眩く、とても美しかったです・・・^^。


みなさんはどんな「今年最初のチャレンジ!」をしてみましたか??
ぜひスタジオにてお話聴かせてくださいね☆


ちなみに!
スタジオでは新年明けて現在、
ヨガのクラス前に
サンカルパカード」をみなさんにお配りしています☆




サンカルパ とは
サンスクリット語で決意や願望という意味で訳されます。

成し遂げたいことや、なりたい自分の具体的なイメージを思い浮かべ
それをカードに書き出して、身近な場所に置きます。

そして、自分自身にそれを繰り返し言い聞かせることで、
無意識の部分にまでその意思を届けます。

サンカルパは
自分らしく穏やかでいられる時間に行うことがオススメです♪



スタジオでは、受付にも
サンカルパカードを置いていますので
どなたさまでもご自由に、何枚でも、お取りいただけます。
ぜひご自身の分はもちろんのこと
ご家族さまやご友人の方などにも
渡してあげてみてください♪


それでは
新年もどうぞよろしくお願いいたします!