スタジオ・ヨギー 中目黒スタジオです。
5月16日(日)中目黒スタジオ開催予定のワークショップ
【ロールアップが上達するヒント～苦手意識を克服！～】
もうご予約はお済みですか？？
スタジオ・ヨギーオンラインの yoggy air でも大好評だった
こちらのワークショップ。
スタジオで、リアルで、
直接インストラクターの先生に
しっかりとご自身の弱点を見てもらえる、またとないチャンスです！
この機会にぜひご参加くださいね！
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【ロールアップが上達するヒント ～苦手意識を克服！～】
「ロールアップが起き上がれなくて・・・」
という声をよく聞きます。
「出来ない＝腹筋が弱い」と思われがちですが、
実はそれだけではありません。
ロールアップは、簡単な動きではなく、様々な体の部位が連動して起こっています。
そのため、起き上がれない理由も『脊柱の柔軟性』や『日常生活の癖から他の筋肉が働きすぎて、使いたい筋肉を使えない』など人それぞれなのです。
本クラスでは、詳しい『ロールアップのメカニズム』を解説し、
ご自身の起き上がれない理由をタイプ別に診断。
今後のレッスンのレベルアップやご自宅での練習につながる内容になっています。
苦手意識克服のヒントを見つけて行きましょう。
2021年5月16日（日）
16：15 ～ 17:45 < 90分 >
受講料3,500円（税込3,850円）
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者 税込価格より30％off
・スタンダード、ロハスメンバー 税込価格より20％off
・クラブヨギー生 税込価格より10％off
初心者から経験者までどなたさまでも！
担当インストラクターのヒロコ先生より、
ＷＳ開催にあたり、いただいたコメントをご紹介します♪
ロールアップが起き上がれない理由を解剖学的に、わかりやすく説明します。
それを知ることで、自分の体のくせや、弱いところがわかり、
客観的に自分の体を理解することにつながります。
理解は変化へのはじめの一歩です。
ロールアップを通して、自分の体を知るWSにぜひご参加ください。
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ご予約やお問い合わせはお気軽にスタジオまで。
ご連絡お待ちしております！
