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60分でピラティスの概要・マット・マシーンを体験できるレギュラークラス新設!

2019年03月03日

2019年1月より、ピラティスを始めたい方に向けて、ピラティスの面白さをぎゅっと詰め込んだ60分クラス『体験3つのピラティス』を開催しております。

60分体験クラスの内容は、
・ピラティスについての講座(座学・20分)
・マットを使ったピラティス・エクササイズ(20分)
・マシンを使ったピラティス・エクササイズ(20分)

となります。


これからピラティスを始める方やマシンピラティスに興味をお持ちの方に、ヨギーで受けられるピラティスのプログラムについてご紹介&体験できるクラスです。
ピラティスの歴史や原理原則についての座学、マットエクササイズ、最後にマシンを交代で使用しマットとの感覚の違いと効果を感じていただけます。

1クラス最大3名となり、限られた時間で、ピラティスの楽しさを体験できる充実内容となっています。レギュラークラスなので、月会費プランやチケットを使って受講いただけます。

【概要】
『体験3つのピラティス』
場所:スタジオ・ヨギー中目黒/yoggy institute lab
受講料:レギュラークラスにつき、お求めの月会費プラン、チケットでご利用ください。

開催日時の確認・ご予約は、こちらからお願いいたします。
※上記予約サイトでクラス検索する際は、「マットピラティス」 カテゴリーにございます。