WORKSHOP

【yoggy institute lab】Stretch-eze® with ピラティス ~つながりを感じよう!!Fun Fun Fun!!~

【yoggy institute lab】Stretch-eze® with ピラティス ~つながりを感じよう!!Fun Fun Fun!!~

マットピラティスのクラスを受けていて、ピラティスを難しいと感じたり、自分が正しく動けているのかな?と思ったことはありませんか?
肩や首の力を抜くのが難しかったり、コアを意識する感覚がうまくつかめなかったり、ピラティスをはじめたばかりのときはもちろん、長く続けていても自分の身体を正しく動かす
感覚にたどり着くことは難しいものです。
このワークショップでは、「Stretdch-eze®(ストレッチーズ)」という補助具を使うことで、より正しい体の使い方を体験します。
また、その体験を重ねることで、体全体のつながりを感じながら動くことの楽しさを味わえます!

「Stretdch-eze®(ストレッチーズ)」は、ループ(輪)に縫い合わされた伸縮性のある特殊な布です。
この布を全身にまとったり、さまざまな形で使用することで、ピラティスのエクササイズへの理解が深まります。
ピラティスを理解している人にとっては、ストレッチーズによって最適な抵抗を与えることで、いつもより少し負荷をかけたエクササイズができ、さらなる体のつながりを実感できることでしょう。

ストレッチーズを使ってご自身の体と向き合い、ピラティスをもっともっと好きになりましょう!

※このワークショップは4月より隔週土曜日に定期開催します。

  • ヤスヨ
    ヤスヨ
  • ワークショップ画像
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開催情報

日時 2018年04月14日 (土) 15:00〜 16:00
場所 中目黒
講師 ヤスヨ
受講料 3,510円(税込)
プレミアム、YIC認定者:税込価格より30%OFF
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%OFF
クラブヨギー:税込み価格より10%off
チケット2回分
※スタートチケット利用不可
対象 初心者から経験者までどなたでもご参加いただけます。
募集定員 19名
持ち物 ウェア
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お電話では、お客様のお名前・会員番号・緊急ご連絡先(携帯番号などつながりやすいもの)をご連絡ください。
お問合せ yoggy institute lab(中目黒)
TEL:03-5768-4312
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日までにご連絡をお願いします。
インスティテュート継続対象
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