ペルヴィスウォーキング～美ウォーキングは難しくない！姿勢・ボディーバランス改善でみちがえる歩き方に～

きれいに歩くって難しいと思っていませんか？

実はそんなに難しくありません。

まずは基本姿勢を身につけましょう！

姿勢が正しければ、骨盤は自然と動き始めます。

そこに柔軟性と適度な筋力をプラスすれば、若々しいカラダの張りもよみがえります。

ぱっと見た目の印象はとても大切。

きっと周りの方も、あなたの変化に「あれっ？」と気づかれるはず。

通常のペルヴィスクラスでのエクササイズが、からだの動かし方の基本となっていることをこのワークショップを通して体験することができるでしょう。

一生ものの学びとなること間違いありません！

魅せる歩き方を目指し、日頃行っているビューティ・ぺルヴィスが、

日常の動きの土台になっていることを感じられる３回に渡って行うワークショップです。

第２回：歩くだけで燃焼するカラダ　9月8日（土）10:30～12:00

第３回：魅せるウォーキング　10月20日（土）10:30～12:00

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  リエコ