WORKSHOP

【studio yoggy × aden+anais 安らぎのためのマタニティヨガ】~生まれ来るベビーのためのおくるみ講座付き~

【studio yoggy × aden+anais 安らぎのためのマタニティヨガ】~生まれ来るベビーのためのおくるみ講座付き~

妊娠中は、赤ちゃんを授かった喜びや幸福感で満たされる一方、
エネルギーを消耗しやすく、ホルモンのバランスの変化などもあり、
心や体に疲れや緊張を抱えやすいものです。

このクラスでは、ヨガの呼吸法やポーズを通じて、
妊娠期の腰の痛みや肩こり、むくみにアプローチし、
自分と向き合う時間を過ごすことで、心身共に安らぎと安定を育みます。

無意識にたまったストレスを開放し、思考の働きを沈めることで、
健やかな妊娠期を過ごし、赤ちゃんを迎える準備を整えましょう。


ヨガの前に30分のおくるみの巻き方講座を実施。
ご参加いただいた方全員に、aden+anaisのおくるみ(1枚)をプレゼント!


~先輩ママの声 ~
「出産後の入院中、夜中なかなか寝付かず泣いている娘に手を焼いていたら、
 看護師さんが娘をおくるみで巻いてくれたんです。そしたらピタっと泣き止みました!」
「お腹のなかにいたときを思い出しているのか心地よさそうでした。首や腰が安定していない赤ちゃんを抱っこするときに、とても安心でした」


●妊娠16週以降の方を対象としています。
●主治医、担当助産婦より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です。
 (書面の提出は必要ありません。)
●ご家族の同意が必要です。
●クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。
 ※万一体調を崩されるなど、緊急時に必要となります。3点の携帯をお願いいたします。

  • キワ
    キワ

開催情報

日時 2018年08月18日 (土) 10:30〜 12:00
場所 中目黒
講師 キワ
aden+anaisからおくるみ講座の講師
受講料 3,780円(税込)
・プレミアム、ヨギー・インスティテュート認定者:税込価格より30%off
・スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%off
・クラブヨギー生:税込価格より10%off
・チケット:2回分
※スタートチケット利用不可
対象 初心者から経験者まで、安定期を過ぎた妊婦さん

●妊娠16週以降の方を対象としています。
●主治医、担当助産婦より、ヨガなどの運動をしてもよいという許可が必要です。
 (書面の提出は必要ありません。)
●ご家族の同意が必要です。
●クラス受講の際には、健康保険証、母子手帳、産科診察券を必ずご持参ください。
 ※万一体調を崩されるなど、緊急時に必要となります。3点の携帯をお願いいたします。
募集定員 23名
持ち物 ウェア
注意事項 ご参加いただいた方全員に、aden+anaisのおくるみ(1枚)をプレゼント!
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お問合せ スタジオ・ヨギー中目黒
TEL:03-5768-4313
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合には、前日24時までにお手続きをおねがいします。
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