WORKSHOP

春待ち アロマ陰陽ヨガ&ニドラー

春待ち アロマ陰陽ヨガ&ニドラー

暦の上では"立春"を過ぎていますが、まだまだ寒いこの時期。春が待ち遠しいですね。

春は冬に蓄積した脂肪や毒素などが外に溶け出し、だるさや眠気、風邪、花粉症等となって現れる季節でもあります。

このWSではアロマの香りの中で、フロー1レベルのヨガ(陽のヨガ)を行った後に陰ヨガのポーズを取り入れることで陰と陽のバランスを整えます。

最後は"眠りのヨガ"と言われるヨガニドラーを行うことで、潜在意識にアクセスし、その深くリラックスした状態にとどまり、本来持っている癒しの力を引き出します。来たる春に向けて体調を整え、春を楽しみましょう。


【こんな方にオススメ】

・深いリラクゼーションを味わいたい

・疲労が溜まっている、睡眠不足気味

・季節の変わり目に体調を崩しやすい

・考え事でいっぱいになっている頭の中をスッキリ整理したい

・アロマが好き


【使用する精油】

グレープフルーツ、ラベンダー、ユーカリ(ラディアータ)

  • ムツミ
    ムツミ

開催情報

日時 2023年02月23日 (木) 15:00〜 16:30
場所 中目黒
講師 ムツミ
受講料 受講料 3,850円(税込)
プレミアム:税込価格より30%オフ
スタンダード、ロハスメンバー:税込価格より20%オフ
クラブヨギー生:税込価格より10%オフ
6回チケット:2回分
※特別ご優待券利用不可
受講資格 どなたでも
対象 初心者から経験者までどなたでも
募集定員 24名
持ち物 ウェア、水、タオル、ブランケットやショールなど羽織るもの(ニドラー時に使用) 
お申し込み WEB予約またはお電話にて承ります。
お問合せ スタジオ・ヨギー中目黒03-5768-4313
店頭または電話(電話の場合はつながらない時間がありますのでご了承ください。)
キャンセルについて ご予約をキャンセルされる場合は、前日24:00までにお願いいたします。
Webお申し込み

中目黒のワークショップ

開催予定のワークショップ一覧