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なんばスタジオオープン記念☆キミ先生ワークショップ 10/10(月)

2016年10月11日

 

皆さん、こんにちは!スタッフのゆきです!

 

 

3連休はいかがお過ごしでしたか?

 

 

なんばスタジオでは、キミ先生による

なんばオープン記念のワークショップが行われました♪♪

 

 

クラスのテーマは「立位バランスのコツ

 

身体と心はつながっていて身体の軸が整うと、心も整う。」

 

手・足先に意識を囚われすぎず、お腹の中心から

軸をイメージすることで芯の強いポーズがとれる。」

 

とクラスの最初に教えて頂きました。

 

 

それから実際に、2人1ペアでヨガベルトを使用して

様々な立位のバランスポーズをとりました。

 

 

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撮影係のはずが、実践に夢中になってしまい

肝心なポーズの写真は撮れていませんが、、、(笑)

 

 

皆さん、軸がブレず力強いポーズがとれていて

クラス後の表情は、いつも以上に穏やかさが

増しているように感じられました!

 

スタッフも大満足!!

 

 

キミ先生の言葉1つ1つに深さが感じられました!

 

ヨガの練習は、単にポーズをするだけではなく

日々忙しく忘れがちな大事なことを思い出すことでもある。」

 

実践的な知識だけではなく、精神的な深いお話も聞けて

内容の濃い貴重な時間でした。

 

 

キミ先生ありがとうございます♪♪

 

 

皆さまも次の機会に是非、

キミ先生のワークショップを受けてみてください♪

 

 

 

 

 

 

 

なんばスタジオ