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ヤスシ先生WSが行われました♡

2016年11月09日

こんにちは!スタッフめばえです☆

 

11月2日、ヤスシ先生のWS

「ステップアップのきっかけ~ヒント満載3つのポーズ~」

が行われました^^

 

このWSでは、

ダウンワード・フェイシング・ドッグ

パールシュヴァコーナ・アーサナ

ハイランジ

の3つのポーズのコツを教えて頂きました!

お互いの足を押しあったり腕を支えたりし、

感覚を掴む為にペアワークを行いました(*^^*)

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スタッフとヨガのミホ先生です♡

 

わたしもこれにより、自分のクセも分かり

クラスを受ける際に学んだコツを生かすことができ

より一層楽しく受けることができるようになりました♡

 

スタッフも、レギュラークラスでは1つ1つのポーズを

じっくり出来ないからこそ、このWSで

基本的なポーズを学べ大満足でした!!

 

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シンプルで的確なアドバイスをして下さるので

伝えたいことがよりダイレクトに伝わってきました^^

 

まだ初心者だし、WSはハードルが高すぎる・・・

とお思いの方は全然そんなことありませんよ!!

 

むしろ、ポーズを丁寧にじっくり教えてもらえるので

コツを掴む大チャンスです♡

 

そして、きっと先生の大ファンになりますよ♡

 

また12月にピラティスのエミ先生のWSもなんばで

開催する事が決定しているのでぜひご参加お待ちしております!