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5月のアロマヨガ

2017年05月02日

☆★5月のアロマヨガのテーマ☆★

~春眠対策 深い呼吸で前に進む力を~

 

レモン(ミカン科)・・・集中力を高め意識をクリアにする、爽やかな香りはリフレッシュや気分転換に効果的♪皮膚や空気等の殺菌や除菌にも効果的と言われています!!

 



 

 

 

ローズマリー(シソ科)・・・脳と循環器系に刺激を与える、眠気覚まし、やる気を起こす効果などがあると言われています。

 



 

新生活が始まって疲れが出てきやすい時期となってきます(>_<)

清涼感のある爽やかな香りでリフレッシュしてください!!

 

アロマヨガのクラスは毎週、

・水曜日の19:45~

(10日はヨガ ウェルカムのクラスとなっております)

・木曜日の12:15~

・日曜日の10:15~

(7日ヨガ ウェルカムクラスとなっております)

 

 

違うクラスになっている場合がございますのでお気をつけください!

是非、お越しくださいませ♡♡