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【なんば】いのちが輝く食事

2017年05月16日

みなさん、こんにちは^^

最近食べる物に意識を向けるようになったスタッフのちかです

 

なぜ、食べる物を意識しだしたかというと・・・・

ある年齢にきまして(笑)ヨギーで先生やスタッフとお話をしていて

何を選択し食べるかによって身体はつくられていくんだなと感じる

ようになったのがきっかけで、スタジオ・ヨギーでも開催されている

アーユルヴェーダのオープン講座を受けてから意識するようになりました!!

その私の意識がかわったアーユルヴェーダとは何か??

古代インド発祥【生命の科学】アーユルヴェーダは世界最古の伝統

医学で日本には奈良時代にはいってきたそうです。

そんな昔から日本にはいってきてたのに最近まで知りませんでした(汗)

【生命の科学】と言われるアーユルヴェーダはヨガとつながりがあり健康と幸福に生きるための知恵の宝庫です。

アーユルヴェーダでは生まれた時に決定する体質を知り自分がどのような傾向があるのか知ることで健康の質を高めることも不調の元を減らすことも可能とされています。

今回、なんばスタジオでは初のオープン講座

アーユルヴェーダ~食事編~を開催いたします!!

身体は食べ物によって支えられています。毎日の食事の方法によって

心身を健康にすることもあれば、その反対もあります。

なので、この講座では自分に合う食事法を身につけ、自分が満足する

食事、いのちが輝く食事について考えます♪♪

講師はインドでアーユルヴェーダの病院で医師をされていた浅貝先生です♪♪

浅貝先生は穏やかですが、ちょいちょい面白いこと言って楽しませてくれます♪♪そんな浅貝先生に私は虜です(笑)

アーユルヴェーダ~食事編~6/18(日)15:00~17:00

なんばスタジオで開催しますので、少しでもご興味ある方是非

お待ちしております



 

 

 

詳細はこちらから↓↓

//www.studio-yoggy.com/classes/openclass/ayurveda_3.html