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~9月のアロマ~

2017年09月02日

皆さまこんにちは♫スタッフのみさこです。

9月に入り気温も少し下がり、秋が近づいて来ていますね!!

私は秋が一番好きなのでわくわくしています!(笑)

 

そんな9月のアロマヨガについてお伝えしますっ♡♡

9月のアロマヨガのテーマは・・・

しなやかな秋へ~自律神経の調整~

夏の疲れをためずに、スムーズに秋に移行できるように、深い呼吸、緊張と弛緩を繰り返すことで、季節の変化に対応できるように自立神経のバランスを整える!!

 

*ベルガモット<ミカン科>



 

優れた神経鎮静効果と抗痙攣作用により、不安やパニックを和らげる。調和の取れた精紳状態を保ち、安定感と客観性を得るのに良い。

 

 

*クラリセージ<シソ科>

クラリセージ に対する画像結果

 

女性ホルモン様作用をはじめ、 内分泌系の調整に優れ心身を癒す。

香りには好き嫌いがある。

 

*ライム<ミカン科>

ライム に対する画像結果

 

新鮮で青々とした香りは、神経をリフレッシュし冷却する。解熱、抗ウイルス作用を持ち、風邪などにも有効。

 

 

*フランキンセンス<カンラン科>

フランキンセンス に対する画像結果

 

免疫賦活作用優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の気管支炎にも良い。妊娠中の情緒不安定にも有効。

 

この4つのアロマを使用して行われます!!

 

なんばスタジオのアロマヨガは、

・水曜日 19:45~ (アツコ先生)

・木曜日 12:15~ (アツコ先生)

・日曜日 10:15~ (ユミコ先生)※17日休講

 

 

となっております!ご予約・ご来店お待ちしております♪♪

 

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