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~10月のアロマ~

2017年09月25日

皆さまこんにちは☆☆

なんばスタッフみさこです。

10月のアロマヨガのご案内です

 

10月のアロマヨガのテーマは・・・・

【Hip Opening  ~眠りの質を上げる~】

しっかりと体を動かし、体の中から温め、巡りを良くして深い眠りにつなげていきます!!

 

 

フランキンスセンス(カンラン科)

フランキンセンス に対する画像結果

 

免疫賦活用に優れ、病後や産後の回復時に役立つオイル。呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性の気管支炎にも良い。不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安定にも有効。老化が気になるスキンケアにも有効。

 

 

イランイラン(バンレイシ科)

 

イランイラン に対する画像結果

 

心身を開放してリラックスさせる。不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。甘く強い花の香りは、好き嫌いあるので濃度に注意して使用する。頭痛や吐き気の原因になる場合あり。

 

 

なんばスタジオ10月のアロマヨガのクラスは毎週、

*水曜日 19時45分~ アツコ先生

*木曜日 12時15分~ アツコ先生

*日曜日 10時15分~ ユミコ先生

 

となっております!!ご予約・ご来店お待ちしております♪

 

 

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