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【なんば】11月のアロマヨガ☆

2017年11月01日

みなさま、こんにちは!スタッフなおです!

今日から11月!今月のアロマヨガのテーマと使用する精油をご紹介いたします♪♪

 

 

 

テーマ:冬支度 ~心と体にみずみずしさを~

 

 



 

ラベンダー

優れた鎮静作用で、心身の緊張をほぐしリラックスされる。

免疫力他、皮膚の再生促進力をサポートし治癒を促す。

 

 

 



 

グレープフルーツ

体内の脂肪燃焼と分解する作用を持つ他、肌を引き締める効果が高い。

リンパ系を浄化し体をリフレッシュする。

 

 

 

 

今月はこの2つの組み合わせになります

アロマの香りがあることで、より呼吸に意識を向けることができるアロマヨガ。

なんばスタジオでは・・・

 

水曜日 19:45~ アツコ先生

木曜日 12:15~ アツコ先生

日曜日 10:15~ ユミコ先生

 

となっております!

ご予約・ご来店お待ちしております♪♪