BLOG

整顔のクラス受講しました☆

2018年04月19日


皆様こんにちは!

3月26日(月)14:30~15:30に

なんばで初の『筋膜ストレッチ』のクラスを受講しました!!

今回は整顔です!




**************************************

筋膜ストレッチのクラスでは

全身の筋肉を包む膜『筋膜』を

つかんで動かすストレッチで

筋膜をしなやかにすることで

全身の流れをよくしボディラインを整える効果が期待でき、

また、筋膜の質が上がると

肌のハリや透明感、潤いなども実感できるようです☆彡

**************************************


クラスはこんな感じです↓





まず、顔の半分から触っていきます!

リンパを流して、ぐいっと筋膜を触っていきます☆

顔の半分終わって、鏡で確認です!!


短時間でこんなに違うのにびっくり!!






殆んど動きがないのに

緩めてリンパを流すことで

身体もポカポカして

とってもリラックスできました★


筋膜のクラスは整顔の他に

美脚くびれのクラスもございます!



4月23日(月)14:30~15:30 筋膜ストレッチ~美脚~ ミホ先生

5月16日(水)18:30~19:30 筋膜ストレッチ~くびれ~ ミユキ先生

5月28日(月)14:30~15:30 筋膜ストレッチ~くびれ~ ミホ先生


皆様のご参加お待ちしております🎶



ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー
  • yoggy sanctuary
  • 今、選びたいヨガマット3選