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☆7月のアロマヨガ☆

2018年06月20日

こんにちは!

なんばスタジオスタッフちいちゃんです!!






が近づいてきましたね!!

7月のアロマヨガのテーマは…夏の冷え、免疫力アップ~ねじりのちから~です!!







◊ラベンダー(シソ科)

免疫力、皮膚の再生促進力をサポートし癒傷を促す。心身の緊張をほぐす。





◊ペパーミント(シソ科)

すっきり感と安心感が得られる。気持ちを切り替えたいときにも効果的。







◊レモングラス(イネ科)


血管を拡張し循環器系を刺激する。レモンのような香りで気持ちを前向きに元気付ける。







◊レモン(ミカン科)

集中力を高め意識をクリアにする。爽やかな香りはリフレッシュ、気分転換に効果的!






◊フェンネル(セリ科)

女性ホルモン様作用があり、更年期ほか女性特有の不調に効果が期待できる。冷えやむくみ、便秘解消にも有効!!






暑くなってくる季節ですが、クーラーなどで意外とカラダは冷えています!!香りに癒されつつ、ねじりを取り入れた動きで体を温め体内の浄化を促しましょう!!









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なんばスタジオ☆アロマヨガ スケジュール

(水)14:30~ アロマヨガ リラックス(60分) カナコ先生

(木)13:00~ アロマヨガ フローⅠ アツコ先生

(金)18:30~ アロマヨガ フローⅠ アツコ先生

(日)10:30~ アロマヨガ フローⅠ ユミコ先生

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皆様のご予約・ご来店お待ちしております♪♪



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