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なんばNEWS~秋号~

2018年09月15日

こんにちは!

なんばスタジオスタッフ ミキティです!



もうそろそろ暑い日は終わり、秋の始まりですね♪



なんばスタジオでは、季節ごとの体調の変化との向き合い方、オススメのクラスなどをご紹介する【なんばNEWS】の配布を開始しました~!






実は夏号もあったのですが、、、

今月から【なんばNEWS~秋号~】をお配りしています♪


今月のテーマは・・・


①アーユルヴェーダに基づく秋の過ごし方

→秋は体が乾きやすく、肌も乾燥する季節!そんな時の食材選びや調理法をご紹介


②忙しい人こそ究極のリラクゼーションを体感できるクラス~ヨガニドラー~

→ヨガニドラー1時間の受講で、〇時間熟睡したリラクゼーション効果が!


③オーガニックコットンの優しさと化学繊維の怖さ

→女性のみなさん、オーガニックコットンナプキンを使いましょう♪


ためになるプチコラムですので、ぜひ受付でお受け取り下さい☆

更衣室にも置いています♪