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☆12月のアロマヨガ☆

2018年11月16日

こんにちは♪♪



今年も残すところあと少し!!

寒さも厳しくなってきましたね!

12月のアロマヨガのテーマは冬の冷え対策~内側から体を温める~

内側からじわじわと体を温めましょう!!




◆オレンジ〈ミカン科〉

加湿作用で身体と心を温める。消化を助け、便秘解消、マイルドな抗菌・抗ウイルス作用で感染症予防に役立つ。子供のように気持ちを明るくする。


◆マンダリン〈ミカン科〉

オレンジに似た効果で、よりマイルドに使用可能。特に皮膚や筋肉に対し細胞再生作用がある。病中、病後のトリートメントや肉体疲労時のバスオイルに最適。不安な気持ちを解消する。


◆クローブ〈フトモモ科〉

昔から強力な消毒薬・痛み止めとして使われローズマリーの様に記憶や集中力を高める役割を持つ。加温効果で冷えからくる様々な不調や痛みにも有効。


◆ローレルリーフ〈クスノキ科〉

強心・強壮作用により体内循環を促進して素早く体を温める。食欲不振、無気力感の解消など、眠っていた機能を刺激し活動的にする、インフルエンザ予防のスパイスとして寒い季節に有効。


◆シナモンリーフ〈クスノキ科〉

無気力な心を元気づける。身体を温め鎮痛させる働き。




12月のアロマヨガのスケジュールはコチラ↓

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(月)11:30~12:30 アロマヨガ リラックス(60分) マミコ先生


(火)20:00~21:00 アロマヨガ リラックス(60分) アカリ先生

     11日)WSのため休講


(水) 14:30~15:30 アロマヨガ リラックス(60分) カナコ先生


(木) 13:00~14:15 アロマヨガ フローⅠ  アツコ先生


(金)    18:30~19:45 アロマヨガフローⅠ アツコ先生


(日) 10:30~11:45 アロマヨガフローⅠ ユミコ先生

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皆様のご予約・ご来店お待ちしております♬


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