BLOG

カラダ想いのおやつ入荷しました♪試食会も!

2018年11月08日

こんにちは♪

なんばスタッフ ミキティです!




食欲の秋、、、、

食べても食べてもお腹がすいたり、

ついついご飯におやつを食べたりしませんか?



私は間食は1日1回は必ずしてしまいます、、、

でも、おやつはおやつでも何を食べるかが大切だと思います!




スタジオ・ヨギーで販売しているフードは、本当に体にいいものをセレクトしていて、こだわりのあるものばかりなので、安心して購入しています♪



最近はクラス前のちょっとしたおやつにフードを購入される方も増えてきて、品数が少なかったのですが、本日いくつか入荷しました!




なので今はいろんなおやつ充実してます♪


左から・・・

◆倉敷おからクッキー 米粉バター プレーン (180g入り/12本入り)

◆倉敷おからクッキー HD(固め、おから増量)バタープレーン (180g入り)

◆オーガニックカフェインレスコーヒー

◆カシューナッツ シーソルト

上段左

◆紅大豆 甘納豆

上段右

◆おやつ大豆 ネギ塩ロースト





この中でも人気なのはおからクッキー!

倉敷おからクッキーは他にもいろんなシリーズがあるのですが、スタジオ・ヨギーがセレクトしているのは、マーガリンを使用せずバターを使用しているバターシリーズなんです!


今回はバターシリーズの中の、グルテンフリーの米粉シリーズ、生おから増量のHDシリーズを入荷しました!


HD(固め)タイプはおから感がずごいです!

1つですごい満足感。

あとからおからが膨れるので満腹感もあって置き換えにしてダイエットにもおすすめ!

ダイエットではなくても、生おからにはタンパク質、ミネラル、食物繊維が豊富に含まれているので、便秘改善、美容にもいいですね♪



そして、最近人気急上昇中なのは甘納豆!

私も甘納豆大好きなのですが、今まで食べた中で一番好みでした。

ねちょっとしていないというか、さくっとしているというか、、、、

軽い食感です。

甘いものが食べたくなった時のおやつにおすすめ!


こちらの甘納豆、試食会を行います♪

11月10日(土)です!

ぜひぜひつまんでください♪






夏から冬にかけて、食べたくなるものって変わりませんか?




ここで豆知識!☆

夏は、乾いたものや軽めのもの、冷たいものが食べたくなりますが、秋や冬ってしっとりしたお芋や豆、あったかいものが食べたくなります。



それは自然と体が欲していて、夏は熱をカラダが熱を持ちやすいので

食材も陰性(体を冷やしてくれる)の物を必要としているんです。

冬は体をあたためたいので、陽性(体を温めてくれる)の食材を求めています。




一つ注意点があります!!

イモ類が大好きな方も多いと思いますが、イモ類は陰性(体を冷やす)の食材なんです!

以外ですよね、、、

なので、調理方法が重要!


焼く、煮る、蒸すなどの火を通す調理方法で温かい料理にするのがおすすめです!!♪



今の時期は美味しいものがいっぱいなので、工夫しながら、体にいいものを取り入れて楽しく健康になりましょう~♪






ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー
  • yoggy sanctuary
  • 今、選びたいヨガマット3選