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1月のアロマヨガ

2018年12月21日

こんにちは!

12月も残すところ10日ほどですね!!!!






2019年・1月のアロマヨガをご紹介します♪





1月のアロマヨガのテーマはこちら!


1年のスタート~安定と拡がり~ 






◇レモングラス(イネ科)

血管を拡張し循環器系を刺激する。倦怠感を一掃してくれる。

レモンのような香りで気持ちを前向きに元気づける。


◇ゼラニウム(フロウソウ科)

ホルモンバランスや神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。

神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせる。



1月のアロマヨガのスケジュールはコチラ↓

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(月)11:30~12:30 アロマヨガ リラックス(60分) マミコ先生

1月14日(祝)のみ 14:30~15:30 となります。



(火)20:00~21:00 アロマヨガ リラックス(60分) アカリ先生



(水) 14:30~15:30 アロマヨガ リラックス(60分) カナコ先生



(木) 13:00~14:15 アロマヨガ フローⅠ  アツコ先生



(金)    18:30~19:45 アロマヨガフローⅠ アツコ先生

1月4日は短縮スケジュールのためアツコ先生のアロマヨガフローⅠはお休みです。



(日) 10:30~11:45 アロマヨガフローⅠ ユミコ先生


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新しい1年のスタート!!

フレッシュな香りで気分を上げていきましょう♪