BLOG

新クラス始まります! 【姿勢改善ピラティス】

2019年01月06日

こんにちは!

スタッフ よしこです(^^♪


2019年、皆さまに

より楽しくクラスを受けて頂けますよう


スタッフ、インストラクターともに

一丸となって、がんばってまいります♬



1月からスケジュールが変更となっている曜日、時間帯がございます。

Webや店頭にてご確認宜しくお願い致します。



そんな中、

新しく始まるプログラムがこちら!



 【姿勢改善ピラティス】



ピラティスのレギュラークラスで唯一、

テニスボール0・5kgのダンベルを使用します。


軽い負荷をかけながら、ゆっくりと関節を動かしていきますので

ピラティスが初めての方でも

無理なく、楽しく動くことができます♬




もちろん、

定期的にピラティスを続けておられる方にもおすすめ!


クラスの中で確認しづらかった、細かい動きの再確認、

筋力と体力の維持向上、ゆがみの矯正、姿勢改善の効果が期待できます。






年齢・身体の個性に関わらず楽しめるクラスは

どんな方でもご参加いただけます!


なんばスタジオでは

隔週火曜日 (第1、3、5週) 10:30~11:30  


ナミ先生が担当いたします。



ナミ先生の丁寧で熱い指導を

ぜひ、ご体験ください!





ヨガウェア通販サイト
スタイル・ヨギー

  • スタイル・ヨギー