こんにちは！スタッフりえぽです！
今の時期は空気がとても乾燥していて
インフルエンザをはじめ、いろいろな風邪が大流行しています。
予防はもちろん必要ですが感染しない・感染してもなるべく軽く済むような
身体づくりを目指したいところ。
２月のアロマヨガのテーマは
免疫力アップ・花粉症対策です！！
「花粉症対策は気が早くない？」と思われるかもしれませんが
冬の過ごし方は春に現れると言われ
冬に溜め込んだものが春のデトックス時期に
アレルギー症状や蕁麻疹・花粉症などの症状として
出てきやすくなると言われています。
今から対策していきましょうー！
◆ユーカリ・グロブルス◆
気管支系の痛みや炎症を和らげる。感染症を防ぐ。
癒し、リフレッシュ。
◆ティートゥリー◆
感染予防、去痰、うっ血除去作用。
心と体を強くし、浄化する。
