こんにちは！スタッフりえぽです！

今の時期は空気がとても乾燥していて

インフルエンザをはじめ、いろいろな風邪が大流行しています。

予防はもちろん必要ですが感染しない・感染してもなるべく軽く済むような

身体づくりを目指したいところ。

２月のアロマヨガのテーマは

免疫力アップ・花粉症対策です！！

「花粉症対策は気が早くない？」と思われるかもしれませんが

冬の過ごし方は春に現れると言われ

冬に溜め込んだものが春のデトックス時期に

アレルギー症状や蕁麻疹・花粉症などの症状として

出てきやすくなると言われています。

今から対策していきましょうー！

◆ユーカリ・グロブルス◆

気管支系の痛みや炎症を和らげる。感染症を防ぐ。
癒し、リフレッシュ。

◆ティートゥリー◆

感染予防、去痰、うっ血除去作用。
心と体を強くし、浄化する。