BLOG

☆3月のアロマヨガ☆

2019年02月23日

こんにちは!

最近は少しずつ日も長くなり、寒さも緩みはじめてきました。

季節の変わり目は何かとバランスが崩れやすくなる時期。


3月のアロマヨガでは『季節の変わり目ケア』として

ホルモンバランスの調整がテーマのブレンドとなっています◎




◆ゼラニウム

内分泌(ホルモンバランス)や、神経系と共に心身全体のバランスを整え生理機能を高める。
神経鎮静と冷却作用を持ち、気持ちを落ち着かせる。



◆プチグレン

抗菌、抗真菌、抗ウイルス作用。
神経強壮と免疫向上効果で疲労を回復。



◆ローズオットー

ストレスや緊張の解放に役立つ。
肉体や神経、皮膚や粘膜の炎症を鎮めリラックスさせる。



◆サンダルウッド

脳を鎮め気持ちと呼吸を穏やかにし落ち着かせる。
心身を深いリラクゼーションに導き、瞑想の補助にも有効。



◆カモミール・ローマン

優れた鎮痛と鎮静効果を持ち、あらゆる炎症症状を鎮め落ち着かせる。
神経や皮膚、様々な敏感症を穏やかにし、痛みを和らげ心を平穏に導く。



************************************


◎3月のアロマヨガスケジュール◎

月曜日 11:30~ アロマヨガリラックス マミコ先生

火曜日 20:00~ アロマヨガリラックス アカリ先生

水曜日 14:30~ アロマヨガリラックス カナコ先生

木曜日 13:00~ アロマヨガフローⅠ アツコ先生

金曜日 18:30~ アロマヨガフローⅠ アツコ先生

日曜日 10:30~ アロマヨガフローⅠ ユミコ先生 (24日のみ)


************************************