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インストラクターバトンリレーvol.20

2019年06月25日

こんにちは!

スタッフちいちゃんです☆








記念すべき第20回目のインストラクターバトンリレーは…













ヨガ・サオリ先生です♡

キラキラ笑顔のサオリさん!!

さおりさんにもなんばスタジオからの質問に答えて頂きました♡






Q1.インストラクターになったきっかけ


ヨガは、自分自身で自らの身体を整えられる事がとても魅力的です。
インストラクターを目指したのは、難しいと思われがちなヨガ哲学が実は私達の日常生活で自然と取り入れられるものである事、そしてアーサナの練習を通して自分自身を向き合う事が出来るという事、それらを教えてくれた先生との出会いがきっかけでした。

ヨガ哲学やシャバーサナの後に訪れる心身共にリフレッシュされる感覚を
多くの人に伝えていきたいと考えながら、今も勉強中です。








Q2.休日は何をして過ごしますか?


 基本的に青空広がる晴天が大好物で、
澄んだ青空の日には外に出たくてウズウズしてしまいます笑。
今の時期は気候も良いのでハイキングや山登りに出掛けたりします。





気持ちのいい青空はサオリさんのイメージにぴったりですよね!

休日もアクティブ!





Q3.身体が疲れた時のリフレッシュ方法を教えてください!


  ただただ寝ます笑。




たしかに・・・!

疲れた時は寝るのが一番の回復方法ですよね!

私も同じです☆




Q4.ピラティスエミ先生からの質問

  美の秘訣を教えてください!


 食べる事大好き!なので、出来るだけバランスの良い食事を意識しています。
昔から胃腸系が弱い体質なので、腸内環境を整えてくれる
納豆やヨーグルト等の発酵食品を積極的に摂ったり、
出来るだけ白湯を飲む事で内臓を冷やさないように心掛けています。








サオリさんから次回のインストラクターバトンリレーでご紹介する

ヨガチエ先生への質問♡


 エネルギー溢れるチエ先生の元気の源は何ですか?





この答えはまた来月にー☆★






サオリ先生のなんばスタジオのクラスはコチラ↓

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(金) 20:00~21:15   ヨガボディⅠ


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vol.14ヒトミ先生(ヨガ)

vol.15 シイナ先生

vol.16ナミ先生(ピラティス)

vol.17 ユキコ先生(ヨガ)

vol.18 カナコ先生(ヨガ)

vol.19エミ先生(ピラティス)





来月はヨガ・チエ先生です!

お楽しみに♡