こんにちは☆

季節が移り変わる１０月。

気温のアップダンや花粉症など

体の外にも内にも変化が出やす時期は気を張ってしまいがち。

そんな１０月のアロマのテーマは

【緊張をほぐす】～心身を解放しリラックス～

◆フランキンセンス（カンラン科）

不安や脅迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。

◆イランイラン（バンレイシ科）

心身を解放してリラックスさせる。不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。

１０月のアロマヨガスケジュール

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月曜日　11:30～12:30　アロマヨガリラックス　マミコ

火曜日　19:45～20:45　アロマヨガリラックス　アカリ

水曜日　14:30～15:30　アロマヨガリラックス　カナコ

木曜日　12:45～14:00　アロマヨガフローⅠ　アツコ

金曜日　18:30～19:45　アロマヨガフローⅠ　アツコ

土曜日　10:30～11:30　アロマヨガリラックス　アカリ

日曜日　10:30～11:45　アロマヨガフローⅠ　ユミコ

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大人気のアロマヨガが毎日ご受講いただけます◎

ぜひご予約・ご来店お待ちしております。