こんにちは☆
季節が移り変わる10月。
気温のアップダンや花粉症など
体の外にも内にも変化が出やす時期は気を張ってしまいがち。
そんな10月のアロマのテーマは
【緊張をほぐす】~心身を解放しリラックス~
◆フランキンセンス(カンラン科)
不安や脅迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。
◆イランイラン(バンレイシ科)
心身を解放してリラックスさせる。不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。
10月のアロマヨガスケジュール
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月曜日 11:30~12:30 アロマヨガリラックス マミコ
火曜日 19:45~20:45 アロマヨガリラックス アカリ
水曜日 14:30~15:30 アロマヨガリラックス カナコ
木曜日 12:45~14:00 アロマヨガフローⅠ アツコ
金曜日 18:30~19:45 アロマヨガフローⅠ アツコ
土曜日 10:30~11:30 アロマヨガリラックス アカリ
日曜日 10:30~11:45 アロマヨガフローⅠ ユミコ
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ぜひご予約・ご来店お待ちしております。