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☆10月のアロマヨガ☆

2019年09月25日

こんにちは☆

季節が移り変わる10月。

気温のアップダンや花粉症など

体の外にも内にも変化が出やす時期は気を張ってしまいがち。


そんな10月のアロマのテーマは

【緊張をほぐす】~心身を解放しリラックス~



◆フランキンセンス(カンラン科)

不安や脅迫観念から解放し心を落ち着かせる。妊娠中の情緒不安にも有効。


◆イランイラン(バンレイシ科)

心身を解放してリラックスさせる。不安や恐怖感を取り除き呼吸を安定させる。過呼吸の症状を抑える働きがある。



10月のアロマヨガスケジュール

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月曜日 11:30~12:30 アロマヨガリラックス マミコ

火曜日 19:45~20:45 アロマヨガリラックス アカリ

水曜日 14:30~15:30 アロマヨガリラックス カナコ

曜日 12:45~14:00 アロマヨガフローⅠ アツコ

金曜日 18:30~19:45 アロマヨガフローⅠ アツコ

土曜日 10:30~11:30 アロマヨガリラックス アカリ

日曜日 10:30~11:45 アロマヨガフローⅠ ユミコ

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ぜひご予約・ご来店お待ちしております。