この秋大注目の「ペルヴィス・ウォーキング」は、“歩く”に徹底的にフォーカスする12回のコースです。
歩き方が変わればボディラインが整い、衰えにくい体づくりができます。
３か月後の変化を観察してみませんか？
▼▼▼週1回×3か月 お教室タイプで通う「ヨギー・サークル」▼▼▼
第3回目が、10/4（日）からスタートいたします★☆
「体を変えたいけど続かられるかどうか、、」
「なにか始めたいけど勇気がなくて、、、」
そんなご家族やお友達も誘って、一緒に続けてみませんか♪
・・・ヨギー・サークルとは・・・
3カ月間全12回（週1回）を1人の先生が担当し、同じメンバーで行うクラス。
少人数制なので、和気あいあいとした雰囲気の中、一人ひとりの調子や変化にじっくり向き合えるのが特徴です。
大人数で体を動かすことに少し抵抗を感じていた方でも安心してご参加いただけます。
また、全12回同じメンバーで参加することで、学校のサークルのように仲良くなれるのも楽しみの一つです。
続けることで体への意識が変わり、そして心も前向きに♪
経験、年齢に関係なく安心してご受講いただけます。
■『ペルヴィス（骨盤調整）ウォーキング～機能的に歩き、女性らしい美しさを引き出す～』
ペルヴィス（骨盤）ウォーキングでは12回を通して、骨盤調整の意義や意味を知ることから歩くまでを、なにげなくから～意識的に変えていきます。
１～６回目では基本の身体動作をひとつひとつ身につけ、
７～１２回目で、全身を連動させた美しい歩き方につなげます。
自分では気づかなかった体の癖・歪みなどに気づき、いくつになっても輝く【健康美】を目指しませんか？
■日程：2015年10月4日スタート
毎週日曜日11:00～12:15（75分×全12回）
■講師：ユウコ
▼詳しくはこちら
//www.studio-yoggy.com/classes/circle/20150803-1.html
＊＊まずは体験してみたい方には、単発の特別クラス＊＊
「ペルヴィス・ウォーキング～ 日常動作を美しく！はじめの一歩を踏み出そう ～」
がオススメ。90分で健康に保ちながら美しさを引き出す「歩き方」を体験します。
■2015年8月30日(日) 11：00-12：30（90分）
//www.studio-yoggy.com/classes/sp/beauty/20150803_03.html
ご予約・ご質問など、お気軽にスタッフまでお声かけください(^O^)／
