４月のスケジュール変更点と5月のゴールデン・ウィークまでのワークショップのスケジュールをお伝えいたします✿
4月のお知らせ＠大宮スタジオ
◆月曜日◆ ※赤文字が変更した点です。
・11：15～12：15 フロー・ピラティス・ベーシック ⇒ ヒロミ先生
・12：45～14：00 ヨガ フロー・ベーシック ⇒ ノゾミ先生
・14：30～15：30 ヨガ リラックス ⇒ ノゾミ先生
◆水曜日◆
・09：30～10：45 ヨガ ボディ・ベーシック ⇒ ロコ先生
・18：30～19：30 ヨガ リラックス ⇒ ヤッコ先生
・19：45～21：00 アロマ・ヨガ ⇒ ヤッコ先生
◆土曜日◆
・10：00～11：15 ビューティ・ペルヴィス ⇒ ジュンコ先生
・15：00～16：15 ヨガ・フロー ⇒ ナオ先生
・16：45～17：45 ヨガ・リラックス ⇒ ナオ先生
★ワークショップ★
◆【オープン講座】ウェルカムアナトミー 講師 中井真吾
生理学、骨、筋肉、関節、体の動き・・・自分の体をもっと良く、もっと深く知るために解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。
・2016/4/30/(土) 11:30 - 14:30
◆【オープン講座】ポーズのコツ~慣れてきたら見直したい20ポーズ~ 講師 キミ
２時間×３回で、アーサナ（ヨガのポーズ）の基礎を学びます。基本的なポーズの練習を通して、体の使い方を学ぶことで、体の持つ本来の力、強さや柔軟性を引出します。ヨガ初心者にとっては、安全にヨガを行うためのガイドになります。ヨガを続けてきた方にとっては、難しいポーズへチャレンジするヒントを得られることでしょう（※ご予約は1回目のみご予約下さい）
- 2016/05/03(火) 10:00～12:00 ②5/3(火)13:30-15:30 ③5/4(水)10:00-12:00
◆【コース説明会】大宮で開催のヨガアナトミー・インテンシヴコースの説明会 講師 キミ
７月１６日（土）～１８日（月）の３日間で開催のコースです。今年より、ヨガ初心者の方もご受講いただけるコースになりました。レギュラークラスよりじっくりとアーサナを学びたい方、解剖学に絡めてヨガを学びたい方におすすめです。参加料：無料
・2016/05/04（水） 12:15～12:45
◆【オープン講座】ストレスとヨガ～医学的観点からのアプローチ～ 講師：石井正則、キミ
病院では、めまい、耳鳴り、難聴、不眠、うつ、更年期障害、自律神経失調症などの症状を訴える方が急増しています。この講座はヨガをもう一度見つめ直し、ストレスをどのように克服するか、体調不良の改善法をヨガ的思考を含めて学び体験する講座です。
・2016/05/04（水） 14:00～16:30
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スタジオ・ヨギー大宮
TEL:048-640-7707
Twitter 公式アカウント@yoggy_omiya
クラスやおすすめ情報をつぶやき中です♪
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