大宮スタジオの北村です＊＊＊
ついに先日関東も梅雨明けしましたね！♪
気分は一気に夏モードです✿✿✿
そんな中、2回目のピラティスのヨギー・サークルがありました！＾＾
本日は座学で始まり…
しっかり身体も動かします！！！
今回も前回に引き続きお腹に重点をおいておこない、
見ているこちらまで筋肉痛になりそうでした…！
サークル終了後の感想をお伺いしたところ、
「お腹…きつかった…！」
「もう筋肉痛になりそうです…！」
などなど…
お腹をさすってお帰りになる方もいらっしゃいましたが、
クラス終わりはみなさまが笑顔になっていたので、
サークルならではのとても良い雰囲気だなあと感じました＾＾＊
「骨盤底筋がなかなかわからない！うまくできているのか…」
というお声もいただき、それに対してもエリ先生が丁寧にお答えくださっていました＊
わからないことが聞きやすい雰囲気も、サークルだからこそですね♪
まだまだこれからがたのしみです☆
次回開催は、8月14日！
暑さの真っ只中ですので、みなさま体調崩されぬようまたお待ちいたしております＊
