もう8月！夏本番ですね！
皆さまは、夏休みにどこか出掛けますか？
私は毎年恒例の江戸川の花火大会に行く予定です～！
ただし今回は場所取り班になったので、朝から晩まで炎天下の中ひたすら耐えたいと思います・・・。
アウトドアなイベントが増える季節なので、熱中症に気をつけて水分補給しなきゃですね～！
写真は第37回江戸川区花火大会(2012年)のものです！
それでは、8月のスケジュールのお知らせです。
8月のお知らせ＠大宮スタジオ
◆月曜日 10:00 ～ 11:00 フローピラティス・ベーシック ヒロミ先生 (時間変更)
11:15 ～ 12:15 フローピラティス ヒロミ先生 (ＮＥＷ!!)
◆木曜日 15:45 ～ 16:45 フローピラティス・ベーシック ヒロミ先生 (時間変更)
※8/11(木)のみ9:45 ～ 10:45に変更になります。
◆金曜日 15:00 ～ 16:00 ヨガ リラックス ヒスク先生 (クラス変更)
◆土曜日 12:00 ～ 13:00 ママヨガ ユマ先生 (月１回開催)
※8月6日のみ開催
★ワークショップ★
◆Ｘ脚Ｏ脚改善 ～骨盤力で上質な美脚を目指す～
体の中心にあり、土台となる骨盤。その土台である骨盤はさまざまな部位に影響をおよぼします。
脚もそのひとつ。
両脚の付け根は骨盤の両サイドのくぼみの中にはまっているような状態。
骨盤の歪みは股関節に大変影響するのです。更には脚全体の不具合を引き起こす原因となります。 自分の脚を観察ください。 脚のXOライン、関節の痛み、むくみ、冷えなど、思い当たるところはありませんか？このクラスでは、まず十分に脚の筋膜ストレッチで、筋膜の拘縮を取り除き、全身調整で骨格を整えた後、ご自身の足の状態に合った調整法を学びます。X脚О脚の改善を図り、上質な美脚を目指しましょう！！
※ご自身のbefore＆afterは、記録として撮影可能です。撮影ご希望の方は、カメラ(携帯でも可)をお持ちください。
・8月6日(土) 10:00 - 11:30（90分）講師：ジュンコ
皆さまのお越しをお待ちしておりますー☆
スタッフ ちぃ
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スタジオ・ヨギー大宮
TEL:048-640-7707
Twitter 公式アカウント@yoggy_omiya
クラスやおすすめ情報をつぶやき中です♪
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