8月も最終週。皆さまいかがお過ごしですか？
わたしの家では、昼間はセミ。
朝晩はコオロギが鳴いています。
秋はゆっくりやってきますね～
さて、9月のアロマのご紹介です。
しなやかな秋へ
～自律神経の調整～
ベルガモット
クラリセージ
ライム
フランキンセンス
の4種類のブレンドです。
夏の疲れをためこまないよう、季節の変化に対応できるよう自律神経のバランスを整えます。
ベルガモット（ミカン科）
レモンより甘く、ややフローラルな香り。
優れた神経鎮静作用と抗痙攣作用により、不安やパニックをやわらげる。
調和の取れた精神状態を保ち、安定感と客観性を取るのによい。
クラリセージ（シソ科）
甘く温かみのある、ややフルーティでウッディな香り。
女性ホルモン様作用をはじめ、内分泌系の調整に優れ心身をいやす。
緊張や不安感、うつ症状を和らげる。
ライム（ミカン科）
柑橘系の爽やかな、フレッシュかつシャープな香り。
神経をリフレッシュし、冷却させる。
解熱、抗ウィルス作用を持ち、風邪などにも有効。
フランキンセンス（カンラン科）
樹脂↓から抽出される精油です。
日本のお香のようなスモーキーな香り。
免疫賦活作用に優れ、病後や産後の回復期に役立つオイル。
呼吸器系の炎症を鎮め、アレルギー性のぜんそくや気管支炎にも良い。
不安や強迫観念から解放し心を落ち着かせる
妊娠中の情緒不安にもよい。
老化が気になるスキンケアにも☆
大宮スタジオ
アロマヨガ
水曜：19：30～20：45 ヤッコ
土曜：13：30～14：45 3日、17日） ユマ
10日、24日） ハッチ
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スタッフ タカコ
