今年も気が付けばあと21日...。
振り返ってみると、色々なことがありましたが楽しく過ごせました♪
皆さんはどんな一年でしたか？
今回は年末年始のスケジュールをお知らせいたします。
年末年始12月31日(土)～1月3日(火)は休館日となります。
また12月30日(金)・1月4日(水)は特別スケジュールとなります。
下記スケジュールをご確認ください。
☆1月のワークショップ☆
☆瞑想のある生活のススメ ～「ＯＭ瞑想」聖なる音とともに～
瞑想を習慣にすることで、ストレスを和らげたり、直観力がさえたり、睡眠の質が上がるなどの効果があると言われています。
今回の「瞑想のある生活のススメ」では、ＯＭ（オーム）というマントラ（音）を使って、ヨガの伝統的な瞑想法を練習します。瞑想が初めての方でも大丈夫です。
・2017年1月7日(土) 11:00 - 12:30（90分） 講師：カコ
☆2017年酉年スペシャル～Don’t be a chicken !?ならば鳩になろう!～
2017年は酉年ですね。鶏を意味するchickenを使った表現がいくつかありますが、”Don’t be a chicken.”（怖気づくな）は日本でも馴染みがあるのでは？
新年に限らず、常に怖気づかずに人生を歩みたいもの。今まで苦手意識があったことに挑戦する2017年にしませんか？Don’t be a chicken! ならば鳩にでもなり、大きく体を後屈させてみましょう！
・・1月10日(火) 19:00 - 20:30 (90分) 講師：ヤスシ
スタジオ・ヨギー大宮に通われている皆様はとても暖かくて、ステキな人たちばかりなのでスタジオでお迎えできるのが本当に嬉しいです。
来年も皆さんとたくさん会えることを楽しみにしております～☆
*.+*:✨2016年も、どうぞよろしくお願い致します✨:*+.*
スタッフ ちぃ
