こんばんは♪
先日健康診断を受けたのですが、
なんと両目の視力が裸眼で1.5でした！！
嬉しい☆
今後もこの視力をキープできるように頑張ります(笑)
それでは遅くなりましたが、今月のスケジュールのお知らせです。
今年もどうぞよろしくお願い致します。
スタッフ ちぃ
★1月スケジュールのお知らせ★
◆火曜日
・18：45～20：00 ビューティ・ペルヴィス® ♥ 講師：ミワ
◆金曜日
・13：30～14：30 ヨガ リラックス ♥ 講師：ヒスク
・14：45～16：00 ヨガ ボディ・ベーシック ♥ 講師：ヒスク
◆日曜日
★new★
・9：15～10：15 コアコントロール・ピラティス ♥ 講師：エリ
★来月のおすすめクラス★
◆【体験クラス付きコース説明会】2016年4月9日スタート ナオ先生によるベーシック・トレーニングコース
ヨガ未経験の方も、ヨガ・インストラクターを目指してみたいという方まで。
ヨガとそれに関連した基礎知識を 1からトータルに学べる入門コース『ベーシック・トレーニングコース（BTC）』の説明会です。
・2月5日(日) 10:30～11:30(60分) 講師：ナオ
◆【ワークショップ】心身のつながりとヨガ～体と心と呼吸の関係性～
座学で心と体と呼吸のつながりや可能性の理解を深め、
ヨガのアーサナや呼吸法を通して心身の気づきを高めます。
より良い「体と心と呼吸の関係性」のために私たちができることは何か。
毎日を健やな状態に導くテクニックとしてヨガのアプローチを活用してみましょう。
◇受講料：3,780円（税込）※各種割引あり
・2月12日(日) 11:00 - 12:30（ 90分） 講師：ナオ
◆【コース説明会】2016年4月9日スタート ナオ先生によるベーシック・トレーニングコース
ヨガ未経験の方も、ヨガ・インストラクターを目指してみたいという方まで。
ヨガとそれに関連した基礎知識を 1からトータルに学べる入門コース『ベーシック・トレーニングコース（BTC）』の説明会です。
参加費：無料
お持物：筆記用具
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☆今月も皆様のお会いできることを楽しみにしております！
