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【大宮】1月のスケジュールのお知らせ☆

2017年12月23日

こんにちは♪

2017年も残りあとわずか!

この時期は、忘年会や大掃除、年賀状などやることが沢山あって

お忙しい方も多いのではと思います(。>д<。)!!

お疲れで免疫力が下がっている中、空気も乾燥しているので、

風邪などひかない様にお気を付け下さい。

 

さてさて、来年1月のスケジュールのお知らせです♪

 

変更点

◆火曜日 15:30~16:45 ボディⅡ ミヤビ

◆水曜日 09:30 ~ 10:45 ボディⅠ 最終週)ボディⅡ ロコ

◆金曜日 11:00~12:15 マタニティヨガ アヤ

◆金曜日 12:45~13:45 産後リカバリーヨガ アヤ

金曜日 17:00~18:15 ビューティ・ペルヴィス ミワ ※1月~3月期間限定クラス

◆日曜日 15:45~16:45 リラックス 最終週)ボディⅠ

 

1月のおすすめクラス

レギュラークラス

  •  7日(日)11:00~12:15 メディテーション    カコ

  • 14日(日)12:15~13:30 フローⅢ        海外講師:トモコ

  • 21日(日)10:30~11:45 メンズヨガ(ボディⅠ) ミズハ


 

ワークショップ

◇ヨガってあに?~アーサナ・哲学・呼吸法 入門~

 201817() 14:00-15:30 講師:ナオ

「ヨガって何?」というシンプルで、実は奥深い疑問に、ヨガ哲学を交えながら、

基本のアーサナ(ポーズ)や呼吸法を実践し、学んでいきます。

ヨガ初心者から経験者まで、ヨガに興味のある方すべてにおすすめです!

 

◇エクササイズローラーで本気のボディメイクピラティス

  ~お正月太り解消!徹底的に美脚・美尻~

 201818(月・祝) 12:1513:45  講師:ヒロコ

不安定なローラーの上でエクササイズをするとより筋力を使います。

さらに普段のレッスンでは使わない「マジックサークル」も使用していつものエクササイズに負荷をかけ徹底的に美脚、美尻に効果があるエクササイズを行います。

とにかくお尻、脚を引き締めたい方、自分の身体のアンバランスを知りたい方、

エクササイズローラーで楽しくボディメイクしていきましょう!

 

1月のスケジュール



※クリックで大きく表示されます♪

 

おしらせ

3stamp challenge!!で引き換えしている100円OFFクーポンの

使用期限は2018年1月31日(水)までです!



ご利用方法

・月会費(入会初期費用/回数追加利用/他店利用)
・チケット(購入/他店利用)
・レギュラークラス、ワークショップ受講時(一部対象外のクラスあり)
・物販1,000円(税込)以上ご購入時(1,000円につき本券1枚をご利用いただけます)


 

大宮スタジオでは、こちらのワークショップでご利用いただけます♪

・2018年1月7日(日)ヨガってあに?~アーサナ・哲学・呼吸法 入門~

・2018年1月8日(月・祝)エクササイズローラーで本気のボディメイクピラティス お正月太り解消!徹底的に美脚・美尻~

 

最大10枚までまとめて利用ができるので、最大1,000円の割引に・・・!!

この機会にぜひ!お得にご受講なさってください♬

 

また、今年から物販でも1,000円(税込)以上ご購入時、1,000円につき1枚をご利用いただけます!

これからの時期に気になる風邪対策グッズもクーポン使用で100円OFF★



みなさま使い残しの無いようご注意くださいませ(◍•ᴗ•◍)

 

それでは、来年もどうぞよろしくお願い致します。

スタッフ ゆーき

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