4月は環境が新しくなったり、変化が多いので慌ただしくなるかもしれませんが、そんな時こそ、心身を動かすとスッキリして余裕が生まれますよね～＼(^o^)／
忙しい時ほど、お体を大切に♪♪
大宮スタジオ5月のスケジュールのお知らせです☆
☆変更点☆
【月曜日】ＮＥＷ！
・12：00～13：15 ヨガフローⅠ ロコ
・14：00～15：00 アロマヨガ リラックス ヤッコ
☆オススメのクラス☆
●1日(火)12：15～13：15 筋膜ストレッチ～整顔～ ジュンコ
●5日(土)11：45～12：45 はじめてのヨガ マリコ
●9日(水)11：00～12：00 筋膜ストレッチ～くびれ～ アヤコ
●17日(木)14：15～15：15 筋膜ストレッチ～美脚～ ミワ
●27日(日)10：30～11：30 はじめてのピラティス エリ
●27日(日)15：45～16：45 はじめてのヨガ トモ
☆ワークショップ☆
◆もっと知りたい骨盤(ペルヴィス)のこと～徹底！骨盤底筋コントロールをマスターする～
ライフイベントに照らしあわせた女性の骨盤の変化と、骨盤底筋の構造をわかりやすく解説します。女性の骨盤の神秘を知って、将来の備えにもなる「骨盤の調整法」を基本から見直してみませんか？
・5月6日(日)12：45～14：45(90分) 講師：ミワ
◆ビューティ・ペルヴィスベーシックコース説明会 講師：ミワ
・5月 6日(日) 14：30～15:00
・5月29日(火) 14：30～15：00
・6月28日(木) 15：30～16：00
◆7月15日（日）スタート 呼吸法ベーシックコース4期 説明会 講師：ナオ
・4月13日(日)16：30～17：00
※3日、4日は祝日の為、特別スケジュールとなります。
※急な代講やスケジュールの変更もございます。
来月も皆様のお越しをお待ちしております～☆
スタッフ ちぃ
