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【大宮】6月スケジュールのお知らせ

2018年05月22日

こんにちは~(*^_^*)

大宮スタジオ6月のスケジュールのお知らせです☆



  ☆変更点☆

曜日 

 16:45 17:45  エクササイズローラーピラティス 🔰  タケマサ

     ※923)体幹コントロールピラティス 



☆オススメのクラス☆


●10日(日)9:30~10:45   ヨガ ボディⅠ マサ

●10日(日)12:15~13:30   メンズヨガ(ヨガフローⅠ) マサ



☆ワークショップ☆


◆肩こり解消ピラティス~お家やオフィスでできる簡単エクササイズ~

エクササイズローラーやボール、セラバンドなどのプロップスやペアワークを取り入れ、肩こりになりにくい体作りを目指します。日常にも活かせる、お家やオフィスで立ったまま、座ったまま、簡単に肩こりを解消エクササイズもご紹介します!

630() 11301300 講師:ヒロコ   

◆同日開催 2流派体験付き説明会 13151445(90) 


913日()スタート ベーシック・トレーニングコース【BTC173 説明会 講師:ミヤビ

615()14451515

626()13001330 



819()スタート ビューティ・ペルヴィスベーシックコース説明会       講師:ミワ

628() 15301600







☆大宮スタジオ5周年企画☆



◆もっとヨガ三昧!!~逆転のアームバランスと後屈~

大人気インストラクタマサ先生がいらっしゃいます!!!

数多くあるヨガのポーズから立位、逆転アームバランス、後屈をメインに背骨

周りを刺激するポーズの練習をします。解剖学的な視点を意識しながら、

効果的に深められるように的確にガイドする120分の運動量の多いクラスです。  

610()14001600



急な代講やスケジュールの変更もございます。 詳しくはWEB予約システムでご確認下さい。


来月も皆様のお越しをお待ちしております~☆

スタッフ ちぃ

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