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【大宮】10月スケジュールのお知らせ

2018年10月01日

こんにちは!大宮スタジオスタッフのしほです!

季節はすっかり秋のようすで、

鼻から吸う空気が冷たく、すっきり心地よいです(個人の感想です)

彼岸花やキンモクセイも咲き、素敵な秋の今日このごろ(^^)

10月の大宮スタジオ、スケジュールのお知らせです。


○変更点○

【月曜日】 

 ・18:00~19:15 ヨガフローⅠ 隔週)アロマヨガフローⅠ シュリ

    → 18:15~19:30  ヨガボディⅠ 

 ・19:30~20:30  ヨガリラックス     シュリ    → 19:45~20:45

【筋膜ストレッチの開催クラスが変更になります】 

  ・木曜日 14:15~15:15  ビューティ・ペルヴィス  ミワ

    →第1週 筋膜ストレッチ 整顔

    →第2週 筋膜ストレッチ くびれ

    →第3週 筋膜ストレッチ 美脚

    →第4週 ビューティ・ペルヴィス

       →第5週 ペルヴィスフローダンス

 ・火曜日 12:15~と水曜日 11:00~のクラスは全週ビューティ・ペルヴィスとなります。

   ※ 祝日営業のため8日の18時以降のクラスは休講となります。



○おすすめクラス○



【メンズヨガ】

  ・10月21日(日) 10:30~11:45  メンズヨガ ミズハ

   男性限定のクラスです。男性の皆さま、この機会にぜひご参加ください!


【ワークショップ】

  ・10月4日(木)  14:30~16:30

   アーユルヴェーダ 基礎編 講師:北井 かずみ

   アーユルヴェーダにご興味ある方なら、どなたでもご参加頂けます。


  ・10月14日(日) 13:00~14:30  

   ヨガニドラー ~レスト&リニュー~  講師:キャット・マッカーシー

   ニューヨークの人気インストラクターがついに大宮に!

   ヨガニドラーにご興味のある方、

   ヨガで元気をもらいたい方におすすめです!


10月のスケジュール 大きいサイズはこちら

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