来年春に大宮スタジオにて久しぶりの開催になります♪
チェアヨガ・トレーニングコースのご案内です。
◇チェアヨガ・トレーニングコース◇
チェアヨガは、体力や筋力がなくても、またヨガマットなど道具の準備がなくても、椅子を支えに使うことで、無理なく安全にヨガをすることができます。
このトレーニングでは、チェアヨガのポーズを紹介し、練習するとともにオフィスで働く人やヨガ初心者などの参加者に応じてどのように対応していくのかを、学びます。
自身の想像力を誰かのために役立てたい方。
身近な人にヨガを教える準備をしたい方。
ヨガを教えはじめたばかりの方におすすめです。
2019年
第1回 4月 21日（日）10:00－16:00
第2回 4月28日（日）10:00－16:00
講師：マリコ
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