皆さんこんにちは！

大宮スタジオ、6月のスケジュールのお知らせになります。

【レギュラークラス】

22日（土）　11：30～12：45　　アロマヨガ フローⅠ  　　　マリコ

22日（土）　11：45～13：00　　ヨガ ボディⅡ　　　　  　　ジュンコ

22日（土）　15：30～16：30　　体幹コントロールピラティスⅠ 　代講 マコ

★ ６月おすすめクラス★

【ワークショップ】

6月9日（日）　12：30～14：00　　講師：ミワ

◆まろやかな「美尻」を手に入れる～ペルヴィストーニング～

トレーニング＝美尻の調律をメインに、程よいハリ感と触れると柔らかい丸みのある美尻を目指します。

6月22日（土）　13：15～14：45　　講師：マリコ

◆ケガをしないヨガ　ポーズの土台を安定させる～手足の使い方と意識の向け方

すべてのアーサナ（ポーズ）の土台となる手足の基盤の作り方を学びます。

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