大宮スタジオ7月のスケジュールのお知らせになります。
★変更点★
【レギュラークラス】
日曜日 10：30～11：30 ボディメイクピラティス マイコ
※7月～９月期間限定開催です！ ７月のテーマ：二の腕＆背中シェイプ
15日（月・祝）13：45～15：00 ヨガ フローⅡ ヤッコ
15：30～16：30 アロマヨガ リラックス ヤッコ
※7月15日は祝日のため18時以降のクラスは休講となります。
★ 7月おすすめクラス★
【ワークショップ】
7月13日（土） 16：45～18：15 講師：タケマサ
◆夏に向けてボディメイク！ ピラティス×脂肪燃焼有酸素エクササイズ
ピラティスエクササイズでコアの筋肉を目覚めさせ、軸が整った体で効率よく脂肪を燃焼させる有酸素運動をエクササイズと交互に行います。ピラティスが初めての方も是非ご参加下さい。
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