スタッフのまーやです。
なんとみなさん！われらがタケマサ先生の
ピラティス・ベーシック・トレーニングコース【PBTC49】が大宮スタジオにて開催決定いたしました！
やったー！
ピラティスをより効果的に実践する方法と、それに関連した知識を基礎から学べる入門コースです。日常生活がよりよくなるように考案されたピラティスの基礎を習得し、健康でしなやかな身体作りを目指します。
ピラティスの様々なスタイルのベースとして、ピラティスがどのようにして作られたかという歴史から基礎となる呼吸方法、基本動作、エクササイズの細かいポイント・効果や動きの練習など、単なる健康法にとどまらないピラティスの奥の深さを学んでいきます。
ピラティス未経験の方やピラティスエクササイズだけではなく呼吸や体との関わりを感じながらピラティスをより深めてみたい方にもおすすめです。
引き続きエントリー受付中です！
普段の楽しいタケマサ先生のクラスをもっと深めたい方、
少しでもご興味があればこのトレーニングでタケマサ先生と一緒に
ピラティスを深めましょう！
