2019年11月の大宮スタジオのスケジュールのお知らせです。
★変更点★
【レギュラークラス】
温活ヨガ（11・12月限定）
月曜 12：15～13：15 ヨシミ
木曜 19：00～20：00 ナナエ
「温活ヨガ」では、効率よく体を温めるために、インナーマッスルを使い、大きな筋肉を動かすことで全身の血流を促し、効率よく代謝を高めます。体を温めるのに効果的な大きな筋肉の働きを活性化させて、体の巡りを改善させましょう！
4日（月・祝）13：45 ～15：00 ヨガフローⅡ ヤッコ
4日（月・祝）14：00～15：00 アロマヨガリラックス
→ 15：30～16：30 アロマヨガリラックス ヤッコ
★ 11月おすすめクラス★
【ワークショップ】
11月17日（日） 13：00～16：00 講師：原田 長
◆ ウェルカムアナトミー ～解剖学の基礎～
生理学、骨、筋肉、関節、体の動き…。
自分の体をもっと良く、もっと深く知るために、解剖生理学の基本的な内容を3時間にまとめた講義です。
★ 定休日のお知らせ★
・12月30日（木）はスタジオメンテナンスの為、定休日となります
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