マスクが足りず、毎日よく洗って使っているわたくです。
みなさんはどうしていますか？
さて、耳鳴り、めまいがあり、ヨガができるか不安な方に朗報でございます！
大宮でも耳鳴りクラスを期間限定で行います！
- 3/27 金 15:00－16:00 /大宮スタジオ
- 担当インストラクター
ヨガ キコ 先生
- 4/30 木15:30-16:30 /大宮スタジオ
担当インストラクター
ヨガ アツコ 先生
私は、以前ストレスフルな仕事と生活をしていた際に
急に耳鳴りが起き、片耳が聞こえなくなり、
そのあとにめまいがおき、二時間くらいめまいがとまらないというのが
一日に何度も来るようになり、仕事どころではなくなりました。
突発性難聴のあとにメニエール病になりました。
治療に時間がかかり大変でした。
自身の体の声を聴かず睡眠時間を削り
仕事に明け暮れていたらなりました。
そのあとヨガに出会い、ゆっくりとした休息の時間をとるように
こころがけるようにしたらよくなっていきました。
休息って大切なんですね。
みなさんもお辛い症状お持ちの方ぜひ受けてみてください。
少しでも楽になればと思います。
