みなさんいつも元気にヨギーに通ってくださりありがとうございます🌸
先日、ヨガの先生がヨギーメンテナンスを受けたら、
長年悩まされていた花粉症がよくなったというお話を聞き、
私も受けてみたいと思い受けてみました！！
まずはカルテを見ながら問診です。
私は、長時間歩いたり、ヨガのトリコナアーサナ（三角のポーズ）をすると左膝が痛くなりやすったので
見ていただきました。(花粉症より膝にしました笑）
最初に立って体の確認をして、ベッドで体の確認と調整をしただけで、
膝の向きと、足の長さ、姿勢が整いました。
さらに私の左膝の痛みの原因は膝からくるものではなく、
足首のケアの怠りからくるものだと分かりました！！
怪我とかではないことも知れてよかったです！
自宅でできる簡単なトレーニング法やストレッチも伝授してくださり、
30分でしたが、お腹いっぱい、あっという間の楽しい贅沢な時間でした。
症状により、メンテナンスはその方にあった方法で
施術してくださっているのだなと改めて感じました。
大宮で受けれるのは貴重な機会だと思いますので、
理学療法士 深澤先生のヨギーメンテナンスをぜひ受けてみて下さいね☺
今月のヨギーメンテナンスは
3月22日(水）に開催予定です。
14：10～14：40の回のみ、まだ空席がございます。
※その前のお時間2クラスがご予約が入っております。
4月の開催日はまたわかり次第お伝えいたします☺
